Posilujeme tým lidí, kteří se zapojí do informační práce pro spolek. Sice se mnohé zlepšilo, ale je pořád co zlepšovat Uvítáme další zájemce z řad spolku, kteří se zapojí do této činnosti s námi.
        Bylo by fajn, kdybychom se rovnoměrně rozdělili podle oddílů a důležitosti akce.
        Chceme psát nejenom o tom, co se nám podařilo, ale i o tom, v čem máme rezervy. Prostě být upřímní k okolí a sobě.

        Posilujeme tým lidí, kteří se zapojí do informační práce pro spolek. Sice se mnohé zlepšilo, ale je pořád co zlepšovat Uvítáme další zájemce z řad spolku, kteří se zapojí do této činnosti s námi.
        Bylo by fajn, kdybychom se rovnoměrně rozdělili podle oddílů a důležitosti akce.
        Chceme psát nejenom o tom, co se nám podařilo, ale i o tom, v čem máme rezervy. Prostě být upřímní k okolí a sobě.
        Uvítali bychom alespoň dva lidi z každého oddílu. A jak na tom nyní jsme? Nic moc. Asi takhle. Za judo je zatím jen Josef Musil. Za pétanque Josef Musil, Zuzana Malá a nově i Lucie Holanová, která by byla hlavní redaktorkou Fb skupiny Sport Kolín pétanque. Za florbal máme Lukáše Svobodu. Za celý spolek Josef Musil.

A co vše provozuje spolek:
www.sportkolin.cz
Fb Sport Kolín
Fb Sport Kolín pétanque
Watsapp – Sport Kolín – judo (trenéři, přípravka, žactvo a JUDO Sport Kolín), pétanque (Sport Kolín – pétanque, Mládež Sport Kolín, Pétanque hřiště, PLP Sport Kolín 2024), florbal (Pátečníci - mládež).
        Každý z oddílů má tedy několik skupin do kterých píší členové toho daného celku. Domlouvají se tréninky. Soutěže, dění kolem hřiště apod.
         Nedílnou součástí této práce bude i aktualizace našich vitrín.

        Pokud někdo má zájem nám pomoci, pak budeme jenom rádi. Nenechávejte nás v tom samotné,
Josef Musil

     Hrochův Týnec - v sobotu 18. 5. 2024 se v něm konalo MČR v jednotlivcích. Za náš spolek tam nastoupili jenom dva naši zástupci. Tedy, zástupce a zástupkyně, přitom tam zůstalo poměrně dost volných míst. Celkem devět ze 128 možných účastníků. Tudíž byla dobrá šance se ještě zapojit. Pro nás ale bylo pozdě. Už jsme měli své programy. Tahle soutěž v jedničkách je super proto, že se v ní více ukáže, kdo skutečně je dobrý. Dvojky a trojky zkresluje fakt, že je tým poskládaný z více osob různých úrovní. Tudíž ten lepší si pohorší a horší polepší. No, ale také  na ty výsledky mají vliv i jiné okolnosti. Především štěstí či chyby ve hře. Přesto, jedničky jsou top v pétanque, co se týká posouzení kvality hráče. 

     Hrochův Týnec - v sobotu 18. 5. 2024 se v něm konalo MČR v jednotlivcích. Za náš spolek tam nastoupili jenom dva naši zástupci. Tedy, zástupce a zástupkyně, přitom tam zůstalo poměrně dost volných míst. Celkem devět ze 128 možných účastníků. Tudíž byla dobrá šance se ještě zapojit. Pro nás ale bylo pozdě. Už jsme měli své programy. Tahle soutěž v jedničkách je super proto, že se v ní více ukáže, kdo skutečně je dobrý. Dvojky a trojky zkresluje fakt, že je tým poskládaný z více osob různých úrovní. Tudíž ten lepší si pohorší a horší polepší. No, ale také na ty výsledky mají vliv i jiné okolnosti. Především štěstí či chyby ve hře. Přesto, jedničky jsou top v pétanque, co se týká posouzení kvality hráče. 
     Z našeho spolku se nejdále dostal Martin Šternberg, který vloni senzačně vybojoval krásné 4. místo. Je jisté, že se pomalu, ale jistě posouváme. To proto, že jsme vloni měli ještě jeden zásadní úspěch, a tím bylo týmové umístění v 1. lize. Což je druhá nejvyšší soutěž v pétanque v rámci ČR. Ze skupiny jsme postoupili mezi 4 nejlepší týmy. Jak se následně ukázalo, tak tam byl náš strop, protože ani na jeden, z těch třech týmů, jsme už neměli. I tak to byl náš historický úspěch. 
     Ale zpět k MČR jednotlivců. Martin Šternberg i Zuzana Malá shodně postoupili ze svých skupin, což je velmi dobrý výsledek. Dále se ale neprobojovali, protože vypadli hned v prvním vyřazovacím kole. Což je sice škoda, s ohledem na jejich kvality, ale není to konec světa. Příští rok se hraje znovu, tak uvidíme zda se zadaří a uvidíme někoho z našich na těch příčkách výš. A třeba nás nastoupí i více hráčů ze spolku. Tendence na to jsou.
Děkujeme Zuzce a Martinovi za účast a reprezentaci spolku.
Josef Musil 
     . 

               První třetí trénink se vydařil. „První třetí?“ Pro vysvětlení. Děti mají pravidelně své dva tréninky týdně. No, a tohle je ten třetí, který se nyní konal prvně. Kdysi jsme měli tři tréninky. Moc dětí na ně nechodilo nebo si vybíraly dva ze třech. No, prostě to neneslo žádný přínos, tak časem došlo k návratu ke dvěma tréninkům týdně.
            Tento „třetí“ trénink je určený jenom pro aktivní závodníky, co jezdí na soutěže. Mají takřka 100 % docházku. Ale má to ještě další podmínky. Tou hlavní je, že účastníci chtějí sami pracovat v zátěži a tím se i posouvat dál ve výkonnostním judu. Není tedy určen dětem, co často chybí, nejezdí na všechny prioritní soutěže a mají menší aktivitu na trénincích. Nechat tento trénink otevřený by znamenalo brzdit ty, co chtějí jít o poznání dál, a to by bylo škoda. Proto apeluji na rodiče, aby na tento trénink neposílali děti, co mají menší aktivitu na těch dvou základních trénincích. Konec konců by na tento trénink měli výhradně nominovat účastníky trenéři hlavních celků.

               První třetí trénink se vydařil. „První třetí?“ Pro vysvětlení. Děti mají pravidelně své dva tréninky týdně. No, a tohle je ten třetí, který se nyní konal prvně. Kdysi jsme měli tři tréninky. Moc dětí na ně nechodilo nebo si vybíraly dva ze třech. No, prostě to neneslo žádný přínos, tak časem došlo k návratu ke dvěma tréninkům týdně.
            Tento „třetí“ trénink je určený jenom pro aktivní závodníky, co jezdí na soutěže. Mají takřka 100 % docházku. Ale má to ještě další podmínky. Tou hlavní je, že účastníci chtějí sami pracovat v zátěži a tím se i posouvat dál ve výkonnostním judu. Není tedy určen dětem, co často chybí, nejezdí na všechny prioritní soutěže a mají menší aktivitu na trénincích. Nechat tento trénink otevřený by znamenalo brzdit ty, co chtějí jít o poznání dál, a to by bylo škoda. Proto apeluji na rodiče, aby na tento trénink neposílali děti, co mají menší aktivitu na těch dvou základních trénincích. Konec konců by na tento trénink měli výhradně nominovat účastníky trenéři hlavních celků.               První třetí trénink se vydařil. „První třetí?“ Pro vysvětlení. Děti mají pravidelně své dva tréninky týdně. No, a tohle je ten třetí, který se nyní konal prvně. Kdysi jsme měli tři tréninky. Moc dětí na ně nechodilo nebo si vybíraly dva ze třech. No, prostě to neneslo žádný přínos, tak časem došlo k návratu ke dvěma tréninkům týdně.
            Tento „třetí“ trénink je určený jenom pro aktivní závodníky, co jezdí na soutěže. Mají takřka 100 % docházku. Ale má to ještě další podmínky. Tou hlavní je, že účastníci chtějí sami pracovat v zátěži a tím se i posouvat dál ve výkonnostním judu. Není tedy určen dětem, co často chybí, nejezdí na všechny prioritní soutěže a mají menší aktivitu na trénincích. Nechat tento trénink otevřený by znamenalo brzdit ty, co chtějí jít o poznání dál, a to by bylo škoda. Proto apeluji na rodiče, aby na tento trénink neposílali děti, co mají menší aktivitu na těch dvou základních trénincích. Konec konců by na tento trénink měli výhradně nominovat účastníky trenéři hlavních celků.
            Dnes, v sobotu 18. 5. 2024, byl tedy ten první třetí trénink. Účastnili se ho čtyři odvážlivci a bylo to fajn. Že to bylo málo? Nebylo.
            Všichni účastníci tohoto tréninku splnili zadání trenéra tím, že odvedli bezchybně požadovanou práci s velkým nasazením. A že to nebylo jednoduché, to vědí především oni. Z videa se toho moc nedozvíte, ale vězte, že si ti kluci skutečně mákli, a tím dokázali, že jsou ti správní, kteří na tomhle tréninku měli být. To, že bude trénink náročným, předem upozorňoval trenér. Dnes tedy já.
            A teď trošku podrobněji pro představu ostatním. Nejprve se kluci sami pečlivě rozcvičili. Pak následovala jednoduchá gymnastika a pády. U nich jsme kladli důraz na lehkost a plynulost provedení. Následně jsme si stanovili techniku, se kterou dnes budeme pracovat. Tou se stala mnohými oblíbená technika seoi-nage. Ne každý jí má jako osobní techniku, přesto bylo potřeba dnes využít jednotnou techniku, aby to zapadalo do úvodního tréninkového plánu, který jsem si pečlivě připravil.
            Všichni si techniku seoi-nage nejprve osvojili v požadovaném způsobu pojetí a pomalu, ale plynule procvičili. Následně došlo k cílené zátěži a opakování dané techniky s tím, aby se musela jejich pozornost rozdělit nejenom na techniku, ale i na stanovenou zátěž. Samozřejmě s orientací v prostoru a se zachováním stability. V další fázi se zvýšila zátěž o další prvky. To vše kluci zvládali skvěle, a to i když už na nich byla vidět větší únava. Museli jsme tedy udělat několik přestávek, a to proto, že tvrdé přetrénování by bylo chybou, která by se nám jistě vymstila. Vždyť kluky čeká příští týden další zátěž v trénincích a další sobotu soutěž PL.  
            Na řadu přišlo i randori. Nejprve uvolněné. Po něm se zátěží. I to kluci ještě zvládli. Když to vezmu časově, pak takřka 45 minut zvládli v plné zátěži. Zbylou část hodiny už byla na všech vidět citelná únava. A přes hodinu už nemělo smysl dál pokračovat. Kluci si tedy dali závěrečné jednoduché zátěžové cvičení. Po něm se pokoušeli ještě o plné randori. To jsem ale přerušil a trénink v klidu ukončil, protože tam již byla únava na nejvýše uznatelné a tolerovatelné výši. Za ni jít by byl hazard, který není žádoucí. Hrozilo by dlouhodobé přetrénování, vyhoření, anebo dokonce i úraz.
            Kluci odvedli skvělou práci. Doufejme, že v tomto trendu budou moci pokračovat, a že je nebudou brzdit jiné děti, které nejsou nyní schopné dát tréninku stejné nasazení, jako oni.
            Klukům blahopřeji. Věřím, že pokud půjdou stejným směrem, tak se dostaví i nějaké ty úspěchy. Dnes proto udělali rozhodně dost. Jenom vydržet.
            Na třetím tréninku se mohou podílet i další osoby, trenéři, a to nejenom z našeho oddílu. Jen se musí stanovit jasná cesta, jasné cíle. Pokud se budeme lišit v základu, nebo se sklouzne k běžné tréninkové praxi, pak to bude ku škodě věci. Ale hlavně! Do této skupiny, má-li mít svůj nastavený význam, pak se musejí dostávat jenom děti, které jsou ochotné jít do zátěže a dnes už mají na to. Ti, co toto nesplňují, mají šanci na sobě zapracovat. Pak se otevře cesta mezi tuhle elitu i jim.
Josef Musil